Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 36,92g | Hh: 111,24g.
Aamiainen: Голубика, Hyper Chocolate Pudding, Кофе с Молоком. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Великоросс Котлета по-Киевски с Рисом Отварным, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|