|
-500 гр
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 84,25g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Сметана 20%, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|