Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
4427 kcal
|
Rasva: 124,29g | Prot: 163,75g | Hh: 485,00g.
Aamiainen: Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Aldi Gouda Jung, Philadelphia Balance Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Mischkornbrot, Lidl Nougat Kissen, Milch 1,5%, Mischkornbrot, Aprikosenkonfitüre, Philadelphia Balance Joghurt, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%. Lounas: Fladenbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup, Frikadelle. Välipalat/Muut: Orangen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Bananen, Beck's Bier (500 ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|