Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 114,60g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Запеченный Картофель, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Coffee Like Капучино (300мл), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Волконский Чиабатта с Томатами и Оливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|