Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 110,33g | Hh: 248,74g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Му-У Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Яйцо Всмятку. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой, Форель на Пару. Päivällinen: Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Манная Крупа, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мясновъ Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|