Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 65,84g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком. Lounas: Омлет или Яичница, Valio Сыр Плавленый Виола, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Päivällinen: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.adzhiii
|