Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 40,76g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Твердый Сыр Пармезан, Спаржа (Свежая, Замороженная), Mlekovita Сливки 36%, Бекон, Alpro Соевое Молоко, Оливковое Масло. Lounas: Молоко Від Фермера Красный Бархат, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Alpro Соевое Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|