Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 53,95g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Зерница Сухари с Изюмом , Bonfesto Сыр Творожный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мэри куцкая
|