Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 113,98g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Авокадо, Katana Кокосовое Масло, Фундук Сушеный, Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Простоквашино Молоко 1%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Айфуд Лаваш Армянский, Das Ist Моцарелла 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaZhuravel03031996
|