Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 65,88g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ser Pleśniowy, Biedronka Figa Świeża, Chleb Graham, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lounas: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony. Päivällinen: Wino Różowe. Välipalat/Muut: Arbuz, Olza Prince Polo XXL. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
29 syys 23 jäseneltä: AgataTeraz
|
Wieka szkoda, że tak się izolujesz 😭tęsknimy za Tobą💕
22 marras 23 jäseneltä: AgataTeraz
|
Jestem jestem, staram się zaglądać do Was sporadycznie. Kibicuję każdemu z osobna 😘
23 marras 23 jäseneltä: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|