Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 72,69g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Подлива со Свининой, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Националь Каша Полтавская на Воде, Красные Помидоры (Консервированные). Päivällinen: Село Зелёное Кефир 1%, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|