Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 128,80g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Филе (Форель)Сильпо , Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Nordic Мука Пшеничная , Яйцо Куриное, Ясенсвіт Білок Яєчний. Päivällinen: Телятина, Nonpareil Эклер с Творожным Кремом. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|