Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 38,72g | Hh: 9,40g.
Lounas: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Pereira Queijo Manteiga, Sadia Mussarela, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Creme Branco. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analeticiacabral
|