Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 93,23g | Hh: 242,64g.
Lounas: Яшкино Ирис Нота Бум, Компот, Кабачки Жареные, Курица Гриль. Päivällinen: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|