Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 92,86g | Hh: 168,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Milbona Quark Traum, Äpfel, Feigen, Äpfel, Milbona Frischkäse der Sahnige, Senf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst. Päivällinen: Ja! Linsen-Eintopf, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|