Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 84,06g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Mela, Zymil Latte Magro Digeribile, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Acqua, Mango. Lounas: Rima Focaccia Croccante Proteica, MD Arrosto di Tacchino, Land Spalmabile Light, Zucchine Grigliate, Melanzana. Päivällinen: Maffei Chicche di Patate , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Välipalat/Muut: Mela, Myprotein Protein Bar Elite Dark Chocolate & Berry. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|