Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2015
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2015:
|
1188 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 115,95g | Hh: 41,48g.
Aamiainen: Lungenbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Butterzopf, Gekochtes Ei, Schinken. Päivällinen: Edeka Knusper Ente. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|