Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 44,25g | Hh: 198,11g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовый Сахар. Lounas: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Кокосовый Сахар. Päivällinen: Райт Гречневая Каша с Грибами, Coffee Like Капучино (300мл). Välipalat/Muut: Арбуз, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina250779
|