Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 60,82g | Hh: 138,40g.
Aamiainen: Шоколад, Пекинская Капуста, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Яичница. Lounas: Банан, Бургер Кинг Соус Карри, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные, Шоколад. Päivällinen: Мёд, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|