Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 91,60g | Hh: 190,54g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Запеканка с Черникой. Lounas: Haas Горчица Баварская, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Зеленая Линия Тандури, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Смак Лаваш по-Деревенски. Päivällinen: Restoria Котлеты Домашние, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , Авида Сливки 10%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Малина, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|