Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 43,15g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Aurora Linguiça Churrasco, Brahma Cerveja, Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Massa Leve Massa para Pastel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamaracarvalho189
|