Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 127,29g | Hh: 354,04g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Päivällinen: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, HUEVO HERVIDO.. Välipalat/Muut: ALMENDRAS.. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|