Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6514 kcal
|
Rasva: 210,99g | Prot: 170,97g | Hh: 996,56g.
Aamiainen: Mandarinas, Manzana, Empanada de Pino. Lounas: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. Päivällinen: Palta, Calo Queso Gauda, Huevo Frito, Jumbo Pan Hallulla, Papa Cocida, Alfajor de Maicena. Välipalat/Muut: Hellmann's Ketchup Light, Jumbo Pan Hallulla, Quillayes Queso Fresco, Papa Cocida, Alfajor de Maicena. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|