Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 68,90g | Hh: 96,72g.
Aamiainen: 餃子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 熱奶咖啡. Lounas: 番茄湯, 菜心, 雞胸肉, Emborg 椰菜花飯. Päivällinen: 炒豆芽, 維他奶 朱古力豆奶, 譚仔三哥 魚腐, 春卷, 越南牛肉湯河粉, 旭家 蒟蒻河粉. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|