Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 169,23g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Kultlab Фисташковый Мусс, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жизнь Март Проростки Бобов Маша, Жизнь Март Ореховая Овсянка. Lounas: Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Фаворит Хлеб Заварной, Знак Качества Шпроты, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Päivällinen: Квашеная Капуста, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|