Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 38,19g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Селедка под Шубой, Реми Груша Пакхам Аргентина, Кофе. Lounas: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый. Välipalat/Muut: Большевик Барни Молоко, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Red Bull Red Bull Sugar Free, Магнит Персик, Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|