Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 55,72g | Hh: 214,70g.
Aamiainen: Мексиканская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Lounas: Новосибхолод Сахарный Рожок. Päivällinen: Финик, Миндаль Миндаль, Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Суп Гороховый с Курицей, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Банан, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|