Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 19,68g | Hh: 43,89g.
Aamiainen: Салат, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Финик, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Жизнь Март Хумус Индийский Карри. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|