|
День 4. Вес такой же😭😭😭
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 100,77g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Щедрый Год Мёд, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Velle Миндальное Молоко Классическое. Lounas: Мистраль Киноа, Утиная Ферма Стейк для Гриля в Вишневом Маринаде. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Европром Икра Царская Осетровая, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленая Линия Кремчиз, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|