Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 50,44g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Цветная Капуста, Елисейский Пирог Песочный с Ягодами, Рестория Шеф Мимоза с Горбушей. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|