Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 116,77g | Prot: 172,47g | Hh: 31,99g.
Aamiainen: Fleischer Ochsenschwanz ( Gekocht für Eintopf), Milch 1,5%. Lounas: Fleischer Ochsenschwanz ( Gekocht für Eintopf). Päivällinen: Cocktailtomaten, Marmara Käse in Salzlake (Bulgar Tipi Peynir), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|