Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 116,33g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Aroy-D Рис Жасмин. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Aroy-D Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Молочная Станция Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вкуснотеево Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|