Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 83,37g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Просто Мёд , Горторг Чак-Чак, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Хлеб "Ржаной" . Lounas: Дубки Окорочка Куриные , Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Горторг Хлеб "Ржаной" . Päivällinen: Посиделкино Творожное Печенье, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Линия Спагетти с Соусом Болоньезе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|