Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 96,44g | Hh: 41,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 9%. Lounas: Филе с каб. Päivällinen: Молком Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|