Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 105,34g | Hh: 161,39g.
Lounas: Aldi Birne, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Kernige Haferflocken. Päivällinen: Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Lidl Banane, 1001 Delights Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|