Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 39,74g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: EGETÜRK Ciftlik Sefasi Hindi Gögüsü, Lidl Hass Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Ja! Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Kinder Country, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|