Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 45,55g | Hh: 179,47g.
Aamiainen: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Блины на Воде, Новая Деревня Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Päivällinen: Салат из Куриной Печени, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Реми Булочка с Маком . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|