Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 106,07g | Prot: 86,19g | Hh: 30,24g.
Aamiainen: Помидоры, Брынза, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Norven Икра Горбуши, Norven Сьомга Слабосолена, Яйцо, Авокадо, Кокосовое Масло. Lounas: Орех Пекан, Сыр Бри, Lindt Шоколад 90%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|