Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 79,59g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Манго, Яготинский Сливки 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки, Мукко Сыр Козий Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lounas: Яготинский Сметана 21%, Сливы, Борщ со Свининой, Гречка Отварная, Яготинский Сливки 15%, Кабачки, Куриное Филе. Päivällinen: Славия Моцарела, Лук, Морковь, Чечевица. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|