Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 52,73g | Hh: 167,90g.
Aamiainen: Hofer Ungarische Salami, Brunch Kräuter, SPAR Semmel. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Erdnüsse, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|