Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 96,73g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Сосиска в Тесте, Пироговый Дворик Жаркое из Свинины. Lounas: Перекресток Голень Куриная Гриль . Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|