Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 19,33g | Prot: 16,10g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Привет Сок Яблочный , Сахар, Кофе, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Фрукторешки Арахис в Кокосовой Оболочке. Välipalat/Muut: Привет Сок Яблочный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Knorr Чашка Супа Харчо, Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Хачапури с Сыром, Привет Сок Яблочный , Milka Горячий Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - florasparks
|