Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 64,19g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Bolognese, Barilla Fusilli. Päivällinen: Almighurt Mohn Marzipan . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|