Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1062 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 64,26g | Hh: 111,74g.
Päivällinen: Tesco BBQ Sauce, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, McCain Skin on Fries, Tesco Cheese Slice, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Tesco Red Onions, Tesco Organic White Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Välipalat/Muut: Kellogg's Milk Chocolate Krave. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|