Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
160,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 124,53g | Hh: 159,09g.
Lounas: Subway Chicken Tikka Sub. Päivällinen: Fire Pit Burger Relish, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Village Bakery White Bap, The Deli Gherkins with Chilli, Ashfields Skinny Beef Quarter Pounders, Tesco Reduced Fat Cheese Slices. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|