Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 49,30g | Hh: 134,83g.
Aamiainen: Lemper, Forvita Margarine, L'Agie Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Lounas: ABC Saus Sambal , Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Päivällinen: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kanzler Sosis. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|