Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 52,98g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сырок с Клубникой, Добрые Съести Беляш с Мясом, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Ермолино Говядина Деликатесная, Активиа Актибио с Пробиотиками. Välipalat/Muut: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|