Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 87,69g | Hh: 95,20g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Grilled Cheese Sandwich. Lounas: Cook Unity Grilled Chicken with Spicy Red Curry Sauce. Päivällinen: Miso Soup, Shrimp Tempura. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|