Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 38,42g | Hh: 81,92g.
Lounas: Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Refogada, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaclaragou
|