|
at potatoes a lot last week and enjoyed daughters birthday and went over 1600 too many times. better weigh in next week I hope.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 69,09g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Jack Link's Tender Style Beef Steak, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kind Peanut Butter Granola. Lounas: Kraft Original BBQ Sauce, Sweet Potato. Päivällinen: Salsa, Kroger Cream Cheese, Tostitos Dipping Strips. Välipalat/Muut: Paisley Farm Four Bean Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, York Peppermint Pattie Thins. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|